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防护栏杆
文章出处:adminadmin浏览次数:-发表时间:2020-01-28 21:12:40
关键词:小区护栏网
标题:小区护栏网@初中生遭9人殴打,TED专家教你,9招力抗霸凌!
来源:知乎
文章内容: 1.向人求助并不是示弱
TED演讲中劝告被霸凌者一定要向外求助,不要认为这是示弱的表现,你要是落单,霸凌者就越发高兴,因为他就是想要你被孤立,当被霸凌者感到无助,霸凌者就会变本加厉。
2.告诉他人并不是告密
在群体生活中,让孩子感到最害怕的其中一件事,就是成为「告密者」;然而,今天当孩子已经害怕上学、害怕走进教室、甚至在某些同学靠近时就会不自觉全身颤抖,那么,告诉他人就不是告密,而是「自保」。
3.让你的朋友圈帮助你
霸凌者通常不会当著群众的面下手,所以只要时常保持跟你信任、值得依赖的朋友在一起,就会让想欺负你的人知难而退,朋友也能在你需要时提供必要的协助。
4.放下那些伤害你的人
虽然不容易,但他认为,如果你能同理可怜那些霸凌你的人,内心会变得强大,反而更能抵御这些不当的行为发生。
5.相信你可以战胜霸凌
战胜内心的自己与对外界反击是相同重要的。前东德曾有份针对81名政治囚犯的身心受虐状况所进行的研究,调查发现,在离开监狱几10年后,高达7成囚犯仍困在创伤后压力症候群之中,但其中有3成的人却安然无恙,原因就在于后者在过程中,坦白面对自己曾犯下的一切、经由不断的天人交战后,最终放下防卫,战胜了内心这一关。
6.专注在自己的优点上
霸凌很容易让我们忘记自己值得被人宠爱,我们的出生都是为了让世界变得更美好,但不可能做到人见人爱,但重要的是一个人的不喜欢,不代表其他人就会漠视你独特的特质。
7.被攻击是因你的独特
霸凌者会无所不用其极让我们感到低落,无论你因为什么原因被霸凌,那就是你特别突出之处,被人说有大鼻子?告诉他:「我吸到的空气比你更香!」,被别人骂胖?告诉他:「我的身材让人难以忽视!」,你是独一无二的,没有人能取代。
8.想报复要三思不要行
行动之前要知道你的所作所为会造成不可挽回的影响。
9.目睹霸凌就挺身而出
唯有透过行动,才能达成改变,不论是寄一封关心简讯、反霸凌的表情贴图,或单单与他们并肩坐著都会有所帮助,有时,甚至比长篇大论、单刀直入来得更加有效。
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